Здесь я решил привести отрывок из книги Дилтса, посвящённый демонстрации лечения от аллергии на тополиный пух. Именно этот метод лечения я практикую уже более, чем 10 лет, и вылечил порядка 100 человек (более точную цифру назвать не могу, поскольку подсчётами не занимался), причём практически БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ. Говорю «практически», поскольку, например, однажды ко мне пришёл парень в момент сильного аллергического приступа – он не мог успокоиться, а лекарства перед лечением пить нельзя, поэтому я предложил ему прийти, когда у него немного успокоится приступ. Парень согласился… но больше не пришёл.

То есть моё лечение аллергии примерно так и выглядит — как то, что демонстрируется ниже.

Взято из книги Р. Дилтса «Убеждения. Пути к здоровью и благополучию»:

«Тим: У кого-нибудь здесь еще есть аллергия?
Гари: У меня аллергия на тополя. Когда летает их пух, у меня закладывает нос. Что интересно: когда я обращаю внимание на свои симптомы, они ухудшаются. Когда я чем-то занят, они не так плохи.
Сюзи: Хорошо. Может быть, мы сможем помочь вам на самом деле замечать другие вещи.
Тим: Как вы себя чувствуете рядом с тополями?
Гари: (Проявляется напряжение вокруг глаз, цвет его кожи становится неровным) Глаза у меня начинают зудеть, а нос закладывает.
Тим: Если бы сейчас вокруг вас был тополиный пух, он бы вас беспокоил?
Гари: О, да.
Тим: Вам нравятся сосны? Я думаю, вы себя чувствуете нормально в сосновом лесу. (Кинестетически ставит якорь на руке Гари, когда он начинает думать о соснах).
Тим: (Резко, продолжая удерживать «сосновый» якорь) Как ваши ноги чувствуют себя в этих теннисных туфлях? (Создает ассоциацию между любым ощущением ног Гари и тем, что Гари чувствует рядом с соснами)Тим: (Отпускает якорь) Как насчет тополей? Если вы гуляли бы среди тополей… как бы вы себя чувствовали?
Гари: (Замешательство, несколько раз моргает, сдвиг в состояние физиологии, ассоциированной с соснами) Подождите минуточку…
Сюзи: Это называется сжечь сеть.
Гари: Похоже на ток (Несколько мгновений он сидит спокойно).
Тим: Что вы ощущаете теперь, когда думаете о тополях? Можете ли вы снова получить прежнюю реакцию?
Гари: …Нет.
Сюзи: Ну, смотрите, по всей комнате летают эти маленькие белые пушистые комочки.
Гари: …Я постараюсь (Не проявляет ни одного физиологического признака, которые он показывал раньше, когда думал о тополях). Когда я мысленно возвращаюсь в прошлое, когда у меня была реакция, как будто там ее никогда не было. Вот что странно.
Тим: (Группе): Этот процесс легко провести скрыто, так как он идет очень быстро. Применение в семейной терапии, работа над деловыми взаимоотношениями и супружескими отношениями, возможно более очевидны, так как это работает на реакциях визуального или аудиального якоря.
Сюзи (Группе): Позвольте мне объяснить, что Тим делал с Гари. Тополя с самого начала были на переднем плане восприятия Гари. Его ноги, которые всегда при нем, были на заднем плане.
Тим: И мы создали сильную ассоциацию между его ногами и контр-примером (соснами), на который у него не было иммунной реакции. Поскольку контр-пример сосны достаточно близок в его мышлении к тополю, эта техника сработала.
Мужчина: Как вы сделали бы это скрыто?
Тим: То, что было скрыто ото всех, не связано с якорями. На днях произошел другой, случай, когда я разговаривал с мужчиной, на котором были пальто и галстук. Он рассказал мне о том, какие у него неприятности с женой и о том, как она ворчала на него, когда он позвонил ей с работы. Я понял, что у него отрицательный якорь, на ее голос в контексте ворчания. Потом я сказал ему, что я рад, что мне не нужно носить галстук, и спросил его не против ли он галстука тоже. Когда до него дошло против он или нет, я визуально присоединил якорь к ответу, держась за воображаемый узел галстука на своем воротнике. Затем я спросил его о разговоре с его женой, когда ему действительно было интересно то, что она говорила, при этом продолжая удерживать визуальный якорь воображаемого узла галстука. Затем я спросил его о ее ворчании, и у него был совсем другой ответ, нежели тот, когда он впервые упомянул о ее ворчании. Он сказал, что, может быть, все в конце концов не так уж и плохо. У него не было сознательного понятия, что произошло, но я уверен, что его подсознание одобряло, насколько я понимаю, желание его жены, когда он будет слушать ее.
Важно найти контр-пример, который «достаточно близок» в образе мышления человека для обобщения. Лучший вид контр-примера — когда человек должен бы иметь ту реакцию, на которую обычно жалуется, но не имеет. Например, я мог бы спросить Гари, был ли он когда-нибудь среди тополей, и у него не было аллергической реакции. Другой хороший контр-пример — это то, что человек причисляет к той же категории вещей (деревья, в случае Гари) или поведения (разговоры — в примере человека с галстуком).
Сюзи: Когда мы впервые увидели, как Роберт над этим работает, он работал с женщиной, которая чувствовала беспокойство, когда она слышала сверло стоматолога. Роберт спросил ее о контрпримере… о чем-нибудь, что звучало бы так же, как сверло стоматолога, но не вызывало бы у нее реакции. Она подумала об электромиксере. Но техника не сработала с этим контр-примером. Оказалось, что критическим элементом было то, что она контролировала миксер, а стоматолог контролировал сверло. Ножницы парикмахера послужили потом прекрасным контр-примером. Они звучали так же, и парикмахер их контролировал.
Тим: Еще лучше, когда контр-пример является чем-то, что вызывает у человека удовольствие. Женщина сказала, что ей очень нравится, когда ей делают прическу, потому что это делает ее более привлекательной. Некоторые из этих приятных ощущений вошли в контекст стоматолога.
Для элемента заднего плана вы можете выбрать что-то, что всегда будет здесь… температуру, ощущения рук или ног и т. д. Будьте несколько осторожны с тем, что вы выбираете и сначала проверьте это с человеком. Мы работали с мужчиной, у которого была аллергия на сигаретный дым. Его жена курила, и это было для него большой проблемой. Мы использовали его ноги в качестве элемента заднего плана, как с Гари, и вдруг это вызвало у него неприятную реакцию. Оказалось, что он курил раньше, но бросил, когда его врач сказал, что у него проблемы с кровообращением ног!»